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低体温・・・?

こんばんわ(・ε・)

中耳炎も風邪も治って元気になりました!
元気になったのでバイトいっぱい入るようにしています

最近は事務を頼まれる事が多いです
事務はあまりしたことがなかったので覚えることが多くて大変です

早く慣れたいものです・・・(´;ω;`)


さてさて、最近基礎体温を把握しようとしている私です
女友達の手があまりにも温かいものでね
冷え性じゃないけど一応・・・!

ってことでこの前測ってみた
35.8℃
ああ・・・普通じゃん


本日朝 寝起き
35.2℃
あ・・・あれ・・・?

本日夕食後
35.0℃
・・・?!

あ、やべって思って座って測ったら
35.6℃
0.6℃も上がりました^q^
寒くて暖房つけたからかな・・・?w

色々ググると健康な人の理想体温は
36.6℃らしいです

みんなそんなにあるものだろうか
36.6℃とか四捨五入したら37℃じゃん!微熱じゃん!
そんなの学校休むレベルだわ!笑



色んな原因あるけど当てはまりすぎてびっくりです
①冷たいもの、甘いもの食べ過ぎ
 →大好きです。氷入りジュース、チョコレート最高
②季節外れの果物や野菜
 →旬のかわからないけど果物野菜よく食べます
③ダイエット
 →痩せてないけどry
④冷暖房が整っている環境
 →まだファンヒーター出てます^q^
⑤運動不足による体力・筋力低下
 →プールでバイトしてるからきっと大丈夫・・・だよね・・・

その他、湯船につからずシャワーだけとか、薄着
薬の常用や朝食抜き

私あかんやん・・・!!
低体温なのかな・・・

手は常にウエッティーですけど:(;゙゚'ω゚'):
低体温は体に良くないみたいなので体温上げるようにします


こめへん
れいk
おつありー^^
大阪濃い日々でした(意味深
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